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吃货打卡季
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真鳕鱼假鳕鱼怎么辨别呢？
嗯？度娘也都有~
就不和大家科普了🙈
我也是随手超市拿的🤣
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说说这道烤鳕鱼配杂蔬吧~
快手！无难度🌟🌟🌟🌟
只要按我说的操作~绝对不会失败✌
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🥙
鳕鱼一块
mini土豆 没有就用大土豆切块吧~
洋葱（可有可无）
迷迭香一支
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👩🏻🍳
操作步骤：
❶美的初见烤箱预热180℃，
土豆切开，在烤盘中加入黑胡椒盐（也可以➕一些八角香叶）混合，在表面均匀涂抹上橄榄油，入烤箱15min-20min，像我图中状态一样就可，（喜欢吃脆脆的可以等到土豆边缘微微焦黄）；
❷鳕鱼表面抹盐，腌制30min，平底锅烧油，把鳕鱼煎至2面金黄；
❸取出烤盘烤箱内温度降至90℃（要快速些），鳕鱼放入烤盘中，再烤15min；
❹尽情享用吧✌
健康要加油，饮食要减油
