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金月豆粉 2020-09-20

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简单的蒸黄花鱼(鲜嫩6)

1、黄花鱼(我买的大概3两左右)去除内脏、鱼鳃、鱼鳞。侧面各切3刀更入味。 2、将鱼里外放醋、少量糖,去腥10分钟。之后用水冲洗干净。 3、盘子底下放入切好的姜丝、胡萝卜、这样还可以去腥,也有利于蒸气通过盘子底部,让鱼的受热均匀,利于烹饪。将鱼的上面也放一些胡萝卜、姜丝.(因为家里没有姜了,所以只放了胡萝卜)。 4、起锅将水烧开之后放上蒸屉,放入鱼。大火蒸6分钟就好了。将蒸后盘底的腥水倒掉,淋入蒸鱼豉油。 5、另起锅烧热油,淋在鱼表面上。如果家里有葱丝也可以在鱼上面放些葱丝再浇热油,会有葱香。 即便家里没有了姜和葱,这个鱼做出来的也不腥,鲜嫩很好吃,低脂又美味,有空你也试试吧!
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