低卡低脂南瓜意面，咸香可口！

我真的要吹爆这份低卡低脂的南瓜意面！ 最后一天假期啦，那我们也要放肆过呀 【食材】 意面 南瓜（我就买的那种普通的大南瓜，让人家给我切了一块） 牛奶 虾仁 【做法】 1、南瓜去皮大火蒸10分钟，蒸好后与牛奶在破壁机里打成糊糊 2、另起一个锅，水开后加两滴橄榄油，放入意面煮10分钟 3、虾仁加盐、黑胡椒以及一片柠檬片腌制10分钟（以上几步同步做就会快哦） 4、切一瓣蒜，在锅内炒出香味，放入腌制好的虾仁，炒熟后放入煮好的意面，30秒后放入打好的南瓜糊，1分钟后加入半勺盐，翻炒半分钟后大火1分钟收汁就好啦！ 另外这个意面配一杯酒酿桂花酸奶咖啡，真是太配了！非常下头！ 就这样啦！祝大家最后一天假期愉快！#早餐最佳搭配##我的豆果专属宣言#