下锅今天中午做一个营养又健康的减肥餐哦，配料、青菜、菠菜烫一下然后切碎，胡萝卜切碎、香菇切碎，煎二个鸡蛋在放一点虾米、一起拌匀， 揉成一个圆形然后滚上玉米面放锅里蒸上二十分钟就可以了

下锅今天中午做一个营养又健康的减肥餐哦，配料、青菜、菠菜烫一下然后切碎，胡萝卜切碎、香菇切碎，煎二个鸡蛋在放一点虾米、一起拌匀， 揉成一个圆形然后滚上玉米面放锅里蒸上二十分钟就可以了