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吴酒酒 2020-10-27

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低卡无负担|掉入牛油果脆柿玫瑰园

“请把我带到你的花园 据说那里正盛开着玫瑰” —————————————— 早呀! 最近家里买了几个秋日的脆柿 想来想去,就决定配上牛油果和火腿掉入沙拉的玫瑰园啦~ 食材和做法其实都还挺简单,所以今天想聊聊这一次的摆盘: 【牛油果伪装的花叶】 看到好多小仙女家里都自己养薄荷叶,然后沙拉里那些新鲜的薄荷,每每让我看着眼馋。不过我这种养花养草的行外人,实在不敢尝试。想点缀点叶子怎么办? 今天切牛油果的时候,意外产生了用它来作为叶子的想法。切片后,把两头叠在一块就好,简单又可爱 【脆柿配火腿】 除了蜜瓜,脆柿也是西班牙火腿的绝佳拍档。脆柿的清甜与火腿的咸香,这种味蕾的对撞,就如同色彩中的撞色一样,是美妙的。尤其这一次我用的巴玛火腿是经过36个月以上发酵而成,大量的益生菌被释放出来,但胆固醇和卡路里却很低,那种细腻的口感,更增添了吃的时候的愉悦感~要是还能来点奶酪,那可能会有点睛的作用。 【牛油果火腿花】 仔细看的话,会发现这一次的摆盘中,我将牛油果和火腿进行了层次上的拆分。单独的牛油果和火腿花各有一支,还另外增添了牛油果与火腿交错包裹起来的。平面中带着错落感吧~~ 这一次的玫瑰园,你逛的如何? 今天就分享到这里啦~ 大家周二快乐! 早餐最佳搭配 无肉不欢
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