今日份午餐：黑木耳焖炒娃娃菜+红烧黑鱼+番茄蛋汤+清蒸香菇虾丸+炸鸡翅（用的空气炸锅，非油炸），再来一份我每顿必不可少的纳豆， 都是低油低盐健康餐！。。。

合理膳食，营养惠万家 今日份午餐：黑木耳焖炒娃娃菜+红烧黑鱼+番茄蛋汤+清蒸香菇虾丸+炸鸡翅（用的空气炸锅，非油炸），再来一份我每顿必不可少的纳豆， 健康打卡食记 都是低油低盐健康餐！。。。