今日减脂餐打卡

香煎雪花薄牛排、清炒茼蒿、五香鲜蚕豆、（午饭加一小碗二米饭）。雪花牛排较薄，还是一点点油，双面快煎，出锅后撒上少许黑胡椒颗粒和盐，味道不要太好！