凉拌黑木耳

天热了，胃口不好来个凉拌菜吧！ 黑木耳富含有一些丰富的膳食纤维矿物质，维生素，多糖。 黑木耳具有滋润强壮、清肺抑气、补血活血、镇静止痛、降低血脂，降低血压等等的功效。