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是柒七呀丶 2021-07-10

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无油版干煸鸡翅

今日放送:无油版干煸鸡翅❗❗❗ 其实两种做法,一种用空气炸锅做,一种是油炸的,个人更喜欢空气炸锅,因为不用油,还可以把多余的油脂用高温逼出来,做出更健康的美食,菜单步骤附下,油炸的顺便会一起同步哦,下面看教程👇🏻 ✅食材清单 ‼️翅中:12个 ‼️调料:生姜(切丝),大蒜(切碎),干辣椒(切断),麻椒(想要入味可打成粉)[羞嗒嗒] 生抽适量,蚝油适量,盐适量,鸡精适量(这个看个人口味吧,每个人口味咸淡不一样,按自己平时口味就行)💖 1️⃣步骤1:鸡翅洗净,斜面改刀,再洗净冲掉里面血水 2️⃣步骤2:把所有的调料和切好的干辣椒等倒入鸡翅,抓匀腌制20分钟 3️⃣步骤3:把调料从腌制好的鸡翅中分离出来(分离出来是为了口感更好,避免糊锅,吃着🈶糊味) ‼️调料分离出来后不要扔,留着炒菜什么的也特别香,主要是节省,不然丢掉感觉好浪费 4️⃣步骤4:把腌制好的鸡翅放入减脂空气炸锅,调好时间就可以啦(我定的是30分钟,肉类比较久一些,温度200°,其实中间可以打开翻面的,感觉好了也可以提前出锅) 中间大概翻个两次面,想吃焦一点的,可以翻三次 ✅油炸版:油炸和这个步骤差不多,调料分离出来之后,鸡翅炸锅,炸两遍, ‼️第一遍炸过之后,鸡翅会收紧,里面的水分会挤出来,复炸就可以把多余水分炸掉,更加焦嫩, 剩下的干辣椒等留着,油锅倒出来不用洗,直接把刚才的调料倒进去爆香,香味出来后把炸好的鸡翅倒进去翻均匀,加点儿芝麻进去搅拌均匀就可以出锅啦 口味PK大赛
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