今日份减脂餐

14天减脂挑战赛 主食一拳头荞麦面，一份炒青菜，西兰花炒鸡胸肉，碳水，维生素，蛋白质都有了，减肥就要营养均衡，不能单一，不能节食 加油，友友 14天减脂挑战赛