燕麦碗

减肥的朋友看过来，燕麦碗，最近买了羽衣甘蓝粉，闻出来一股海苔味，正常吗朋友们😂第一次买，牛奶➕燕麦煮开就可以关火了，如果喜欢吃糊的多煮一会，我喜欢吃有较劲一点的，然后➕一根香蕉，一把坚果，再来点奇亚籽，完美的组合呀，味道也特别好😋