好好吃饭系列∙早餐

早餐在减肥过程中尤为重要，不需要吃多，但一定要吃好，营养到位最重要，鸡蛋是高蛋白，木婉清则是优质碳水，玉米为粗粮。养代谢的过程中，健健康康的瘦 14天减脂挑战赛 秀早餐