冰镇牛肉冷面

酱牛肉搭配荞麦面，牛肉补充蛋白质，荞麦面减缓餐后血糖上升，碗底摆好煮熟的青菜，将热油倒入蒜末、葱花、芝麻、辣椒粉中，再加入酱油、醋、少量麻油、无糖气泡水，就是适合夏天的酸甜口味，加几颗冰块，清爽开胃，低脂健康。#面的N种吃法 #14天减脂挑战赛