酸菜鱼

酸菜鱼，烤鱼，麻辣香锅……真的得下好多油。油少，光泽度不够，麻椒味逼的不够，有点浪费麻椒，别看今天这酸菜鱼清汤寡水的，已经下了50g的油了，再炒个青菜，共65g😂。做好共下三次油，实在不敢油当水下。按照膳食宝塔推荐量一天一人25-30g，今晚都不能吃油了😂（谁做得到）。不过偶一为之嘛！（还是不太敢放）。在外面怎么能吃得那么心安理得呢？因为没计算过呀！😂下次试试油量加倍，光泽度，香味就上去了😩😩😩😖😖😖😭😭😭