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蓝青草 2021-10-16

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西兰花虾仁焖饭

材料：鲜虾，西兰花，胡萝卜，猪肉，胚芽米➕小米 做法： 1、鲜虾（姜水去腥，去虾线去壳），跟其他材料一起切小丁 2、热锅，滴少许亚麻籽油，先后倒入虾仁、胡萝卜、猪肉、西兰花炒香， 3、加入蒸好的米饭，拌匀，加入泉水至刚好没过所有材料，盖上盖子，小火焖煮10-15分钟 装盘😘
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