营养早餐要满足什么条件？

主食、新鲜蔬菜、蛋白质都要有 主食：粗细搭配 蔬菜：新鲜，品种多样 蛋白质：植物蛋白、动物蛋白结合 另外，再满足少油少盐就更加完美喽😉 秀早餐