减肥人的一天都吃点啥🥳

早餐：两个煎蛋+半个牛油果+一个苹果+一杯黑咖 午餐：辣椒炒护心肉+煮土豆 小零食：自己烤的燕麦香蕉饼干 晚餐：水果+牛奶 秀早餐 秀午餐