立春～愿你春风十里，美好如期而至

大家好，我是蘭 🏠好久不见啦，带着俩娃回了一趟老家，看望一父母，吃吃家乡的美食，吹吹家乡的风，说说家乡的话，感受一下家乡的气息，这就是回家的意义！ 🍀一回到自己的小家就忙忙碌碌的停不下来，回去吃了几天大鱼大肉，回来想吃点清爽的食物，赶紧行动起来。 🍀🍀 今日菜单 盐水河虾 孜然排骨 粉蒸肉 麻辣豆干 蒜泥黄瓜🥒 彩椒西葫芦 砂糖橘，提子 干白葡萄酒 鲜花～雪柳 🍀🍀 低脂版～孜然排骨 1.新鲜排骨加盐，生姜，葱结，料酒腌制入味 2.去掉料渣，加酱油，五香粉，孜然粉拌匀 3.放入空气炸锅180度25分钟，中途翻一下面 4.锅里炒香蒜末，干辣椒，花椒，倒入炸好的排骨，加蒜叶或者葱叶翻炒即可出锅 🍀🍀 麻辣豆干 1.豆干切丁，加盐焯水煮5分钟捞出沥干 2.蒜蓉，辣椒粉，葱花，芝麻搅拌均匀浇上热油 3.加生抽，醋，鸡精，白糖，芝麻油拌匀后浇在豆干上 4,拌匀即可开吃，简单又好吃 🍀🍀 彩椒西葫芦 1.西葫芦切厚块，彩椒切滚刀 2.锅里水开加盐和油，放入西葫芦烫一分钟左右捞出 3.锅里少油，炒香蒜末，放入彩椒和西葫芦，加盐，鸡精调味，翻炒均匀即可 4.清甜爽口，低脂健康 🍀🍀 蒜泥黄瓜 1.用小黄瓜去掉两头拍打一下，切段 2.蒜末，盐，小米辣，香菜段，白醋，香油拌匀即可 🍀🍀 今日心语 春已至，花已开，我们带着美好在今年的春天相遇！愿你春风十里，新的一年万事顺意！ 美味中国年 虎气腾腾过新年 豆果美食 豆果小秘书