年后准备继续，生酮减肥即将开始，

年前15天时间掉了十几斤，当时最低66公斤左右，然后就进入了工作忙碌的状态。过年也是聚餐不断，胡吃海喝的度过。今早起来决定上称瞅瞅发现在69了😁对于我这个易胖体质，几个月过去了，没有吃回70+属实不错了，趁现在还不到夏天，准备新的15天。 秀晚餐 秀早餐 早上出门鸡蛋+酸奶，突然决定控糖，还没有买0糖的酸奶。过年家里安慕希先喝了，晚上去买0糖酸奶备货。 中午小火锅了 晚上爆炒花甲 近三天预备生酮，先控糖，不吃那么多肉了，年关吃吃喝喝有些吃不动了😅