嗨皮一下下👧🏻
2022-04-16
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解锁🔓鸡胸肉神仙吃法,好吃不胖减脂餐
🌈鸡胸肉低脂低卡,怎么做又简单又好吃😋,那就赶紧试试凉拌鸡丝🔥
💓凉拌鸡丝
💓食材主料:鸡胸肉,黄瓜🥒
💓食材辅料:花生米,香菜,自制辣椒油酱,料酒,生姜
💓操作步骤:
1.把鸡胸肉放入锅中加姜片和料酒倒入适量清水煮熟。
2.把鸡胸肉撕成细丝,黄瓜切丝,香菜切段。
3.把所有食材放入大碗中加入2勺辣椒油酱,用戴着一次性手套的手将它们抓匀即可。
🧸好吃不胖的凉拌菜完成啦✌️减肥期的小伙伴花生米可以不放😬
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