【减脂午餐】无油版鱼香肉丝米饭鸡肉包心丸子

🌟无油版鱼香肉丝 💯做法：鸡胸肉切丝，用酱油，料酒，一点生粉腌制一个小时！胡萝卜，木耳，甜椒，莴笋切丝，不粘锅先炒熟鸡肉丝，然后接着炒蔬菜，两勺酱油，两勺醋，一勺料酒，一勺代糖，一点胡椒粉。一点生粉勾芡，大火收汁！出锅 🌟米饭鸡肉包心丸 💯做法：剩米饭，加入胡椒海盐抓拌均匀，鸡胸肉的做法和其他的鸡胸肉的做法一致。取一块鸡胸肉泥，搓成球，中间放入米饭团子，半封口！空气炸锅200度15分钟。