原料：土豆一个，胡萝卜半个，咖喱块，鸡蛋两个，牛奶50毫升
佐料：适量盐，两勺生抽，一勺蚝油，油
步骤：先将一碗米饭倒扣在盘中。
备菜：土豆胡萝卜切块，土豆泡在水中；
蛋液中加入牛奶，搅匀；
锅内加入比平时炒饭更多的油，倒入蛋液，要看到油漂浮在蛋液上，小小火，知道蛋皮凝固，小心出锅，倒扣在米饭上；
锅内热油，倒入土豆胡萝卜块，翻炒至变色，加入盐生抽蚝油，翻炒；
翻炒一会儿后，锅内倒入能淹没食材的水，再加入咖喱块，搅拌，不停的搅拌；
最后加入肥牛卷，搅拌至熟，即可盛出
咖喱肥牛蛋包饭，我能吃两碗
Siriiiiies
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秀午餐
