减肥减脂低卡营养汤

蔬菜维生素：里面有西兰花、黑木耳、胡萝卜若干，一个虾条，两个虾滑球，两个鱼豆腐。用的是三鲜汤底调味料，里面还加了一个芝士片，所以是白色汤底，看起来还不错。 主食：薏米红豆粉两包 蛋白质：鸡胸肉，今天做了刘畊宏毽子操，觉得蛋白质还没有摄入够，我晚上在弄个鱼虾吃