减肥瘦身低卡营养早餐方便快手

三明治机，一片全麦面包，一个鸡蛋，一片芝士片。一代纯牛奶，一个香蕉。西华和奶茶的我很难戒掉甜的东西，所以就做香蕉牛奶奶昔早上喝。最近是想尽量减少含麸质的食物吧。但是有的东西已经买了又减不了，所以就慢慢的把它消耗完，再不买了。