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万物生长 营养尝鲜
秋天就是要多喝汤，喜欢吃丝瓜🥒，软软的，还有一股特别的清香。丝瓜还是美容届的一宝，含有丰富的维生素B，维生素C，对于皮肤起到抗衰老的作用，经常吃让皮肤丝滑有弹性。另外丝瓜还有促进肠道蠕动，清理肠道内油脂的作用，爱美的小姐姐们，要多吃哦！
冬天了，要多喝汤，今天给大家分享一道，美容养颜又低脂瘦身的丝瓜豆腐汤，丝瓜的嫩滑，豆腐的清香，让你一不留神喝一大碗，不过也不用担心会长胖哦，因为这是好吃不胖的一碗汤🍲～
🌟食材：
丝瓜1根
豆腐 100g
小葱1把
生姜1块
🌟制作过程：
1.准备好所需食材，丝瓜去皮切滚刀块；
2.豆腐洗净切小方块，葱切段，姜切丝；
3.锅里加入味道清香的多力压榨玉米油，油热后炒葱姜，放入丝瓜，加适量耗油调味；
5.砂锅内加水，水滚开后倒入炒好的丝瓜，再加入豆腐煮5分钟；
6.加一勺盐，撒入枸杞，葱花即可！
第七届烘焙大赛海选-料理组
