夏日早餐|模特同款餐单，清爽快手！

天气太热，没什么胃口吃早餐？可以试试来一份清爽沙拉哦！水果青瓜、火龙果和金果，不但能补充维生素C，还能帮助排毒哦！再加一个溏心蛋，一小把坚果，一杯牛奶，完美！很多人都奇怪，她也经常吃沙拉，但为什么体重不降下反升？我觉得主要原因是沙拉酱，那都是高热量的呀！试试用油醋汁或低糖、无糖酸奶替代沙拉酱，会有不错效果哦！