🌈荞麦面卷饼🌯是每个人嘴馋怕胖时最好的选择👍，营养健康两不误😋，一日三餐都可吃🔥每天都要好好的吃饭呀✌️
【荞麦面卷饼】
食材👉：荞麦面饼🫓、鸡蛋🥚、皮皮虾、牛肉、黄瓜🥒
制作步骤👉：
1️⃣荞麦面饼上锅蒸5分钟
2️⃣起锅烧油炒鸡蛋（看个人口味可加韭菜或小葱更香点）👀，倒入盘子备用
3️⃣起锅烧水放入生姜水煮皮皮虾，等皮皮虾煮熟放凉，用剪刀✂️剪一下虾的四周，皮皮虾肉会非常乖巧的出来，放入盘子备用
4️⃣把买来的卤牛肉切片备用
5️⃣将黄瓜洗净，切丝备用
6️⃣把准备好的食材放入饼皮中，卷好即食
7️⃣⚠️咸淡调味按自己的口味来
8️⃣吃好、吃饱、吃瘦的万能卷饼出炉啦✌️
秀晚餐
秀午餐
