南瓜银耳百合雪梨小米粥

1.南瓜去皮切小块，雪梨半个，去皮切小块，放炖锅里。 2.银耳百合提前浸水20分钟，或洗净后开水泡5分钟，连同泡过的水倒进天际小炖锅。 3.小米和红枣少许洗净，桂圆4个剥壳，放锅里。 4.在锅里加适量开水，再加一些冰糖，放几颗宁夏枸杞，材料都准备停当了。 5.开甜品功能，炖2.5小时，就完成了。开盖后，好一阵甜品的香气扑鼻，还没有品尝，味蕾就已经开出花来了😋。银耳百合南瓜雪梨软糯可口，红枣枸杞桂圆的加持，使这款粥不仅中和了秋冬的干燥，滋阴清补，并且又有补气血的功能，而且用了黄冰糖，甜味不浓，清甜味，刚刚好。我昨晚当晚餐，还剩一碗，早上加了个煮鸡蛋，又解决了早餐，健康养生又省时省力。天际炖锅是1升容量，最小型号的。