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夏日如沫 2022-12-18 · 福建

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优质高蛋白午餐

增强抵抗力我这样吃 周末宅家做美食 好久没下厨啊 今天为母后煮个东星斑鲜鱼汤 芙蓉蒸蟹 白灼九节虾 清炒奶白菜😍😇! 第一道 鲜鱼汤做法:这种活鱼 零厨艺 一锅冷水下姜丝 煮开丢鱼片下去 煮5分钟 即可 开后撒点盐 鸡精 蒜叶段出锅 ;第二道芙蓉蒸蟹:蟹处理干净 切块摆入盘中 中间打两颗蛋 然后半勺蚝油➕三分之一碗水调开倒入 撒姜丝 蒸熟 撒葱花淋热油出锅 母后夸今天这碗最好吃 下面蛋比蟹还鲜美[呲牙]😍😎
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