西冷牛排配烤蔬菜

新入的新西兰草饲西冷牛排 用大火煎40秒封边后 放入烤箱180度烤8分钟 烤至五分熟 配以烤蔬菜 再来碗米饭 有荤有素有主食 营养丰富均衡。 健康每一餐 秀晚餐