一人食，好好食

菜谱： 1.番茄鸡蛋(少油）——划重点是：放点生抽，用不粘锅做能把番茄的汁熬出来。 2.奥尔良鸡翅——空气炸锅，不加油，200度，15分钟，中途烤到10分钟翻个面更好。 2024年，2月坚持的还不错。 原来，在家里的烟火气就是这些吃吃喝喝。 好好吃饭，养好身体，才能好好努力。