杂菜汤

#好吃热量低，减肥佳品。蔬菜是天然的低热量食物，含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。它们能帮助你感到饱腹，减少对高热量食物的渴望。然而，单独的蔬菜可能缺乏一些人体所需的营养素。因此，通过将它们烹饪在一起，可以从各种蔬菜中获取更全面的营养。