好好吃饭也是一场修行

​ ​照顾好自己的身体和照顾好自己的心一样重要，身心平衡，内外协调是我现阶段的重点 ​ ​一个全麦面包 ​一个蔬菜鹅蛋鹅肉汤 ​ ​吃的很满足，全身全心专注吃每一口饭 ​专注力的训练贯彻到吃 锻炼 工作 …… ​ 好好吃饭的感觉真好！ ​