灿烂家早餐20250116

我家乡的酱油美食灿烂家早餐煎馒头片+南瓜小米粥+葱油菠菜+白煮蛋，小妞昨晚点餐，我问白煮蛋还是蛋煎馒头片，人家说馒头片直接煎鸡蛋直接煮～小菠菜葱油都喜欢吃，隔几天就安排。阳小厨休息这些日子，腰还是不行，也开始理疗了。葱油菠菜做法 1.菠菜胡萝卜洗净控水备用，胡萝卜切丝。 2、爆香葱花，倒入菜码，加少许盐调味就好。小贴士：喜欢吃辣椒的朋友再加辣椒爆香，更美味！早安，周四愉快！#

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