清书早餐笔记·过年肚子胀不消化怎么办？

连续多日的大鱼大肉容易肚子胀不消化 我这几天就往早餐里加了益生菌 给肠道里的益生菌们增援[悠闲][悠闲][悠闲] 它们团结起来把有害菌干掉，也能轻松消化食物，节能减排，不排废气 持续肚子胀的感觉消失了，肚子轻松多了，人也精神百倍起来✨🥰✨ ​ 2025年夜饭 养生打卡

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