石锅拌饭

蔬菜基本用水焯的，一点不油。韩式辣酱用热水稀释一下，不用再加别的调味品了，以前用过雪碧，偏甜，不建议。非常有饱腹感，而且热量低。喜欢吃肉的，可以买点牛肉卷、五花肉，焯水或者煎一下，拌进去。