晚餐：牛肉番茄炒米饭

食材：生菜 米饭 番茄酱 葱 牛肉粒（煮熟的） 外加一颗溏心蛋（🉑生食的那种） 这个算是快手晚餐吧，营养搭配又鸡蛋，我经常会做给孩子吃。因为孩子都喜欢番茄风味的。调味品只有盐和松鲜鲜。平时我的饭菜都是比较轻口味的。慢慢觉得这样饮食习惯人的胃很舒服😄