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极地鲜味厨艺大比拼
早餐不知道吃什么好？三明治是最不用动脑筋的选择啦！蟹柳的鲜香与蛋白质的营养，适合元气满满的早晨！
制作步骤：黄油起锅将两块吐司煎至两面金黄，拿出吐司，放入少许橄榄油，把鸡蛋放入1克盐打散，让入蟹柳搅拌均匀，倒入平底锅中，放入少许葱花进行整型，定型后盖上一片吐司，放入一小勺清水盖盖子等待1分钟后开盖翻面，放上一片芝士后盖上另一片吐司，翻面，盖上锅盖关火等待30秒就可以出锅啦，搭配上一些小番茄，美味的早餐即刻拥有～
