健康减脂午餐之鸡胸肉沙拉

#减脂午餐 #鸡肉 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #越吃越瘦鸡胸肉沙拉食材：蔬菜鸡蛋之类的可以自行根据喜好添加 • 鸡胸肉 150克• 生菜 100克• 圣女果 100克• 黄瓜 50克• 橄榄油 1茶匙• 柠檬汁 1汤匙• 盐、黑胡椒适量。做法：1. 鸡胸肉用盐和黑胡椒腌制10分钟，放入烤箱烤熟或用平底锅煎熟。 2. 生菜、圣女果和黄瓜洗净，切成适当大小。 3. 将烤好的鸡胸肉切片，与蔬菜混合。 4. 淋上橄榄油和柠檬汁，搅拌均匀即可。