健康减脂午餐之虾仁炒蛋

这道菜低脂又好吃！而且超级简单！ 蔬菜可以自己搭配。 养生打卡 减一点更好 三文鱼 150 克，西兰花 100 克，紫甘蓝 50 克。把三文鱼两面都撒点盐，再挤上几滴柠檬汁，腌制 10 分钟。预热烤箱到 220 度，把三文鱼放进去烤个 7 分钟就可以了。 西兰花和紫甘蓝切成小朵，锅里烧开水，加一点点盐，把它们焯一下捞出来备用。 烤好的三文鱼拿出来稍微晾一会，切成小块。把它们跟蔬菜拌在一起，再淋上一点橄榄油，最后挤上柠檬汁就完成了！ 这个菜真的是太好吃了！烤的外皮酥脆，里面嫩滑多汁，搭配了两种清甜的蔬菜，清新解腻，再加上橄榄油和柠檬汁的加持，酸香四溢，真的好好吃啊！