食物，是我们积蓄能量的重要途径。给身体及时补充能量，就是对我们的健康负责。 好好吃饭，并不是要吃得有多精致，而是规律三餐、荤素搭配、营养均衡。不管工作和生活有多忙碌，我们都要善待自己的胃，爱惜自己的身体。

食物，是我们积蓄能量的重要途径。给身体及时补充能量，就是对我们的健康负责。 健康每一餐 好好吃饭，并不是要吃得有多精致，而是规律三餐、荤素搭配、营养均衡。不管工作和生活有多忙碌，我们都要善待自己的胃，爱惜自己的身体。