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polaris滴食记 2025-03-13 · 上海市

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笋丁炒酱

春日尝鲜 春天到了,大家都开始寻找最新鲜的食材🍃 而春笋正是这个季节的美味代表🌱 它不仅营养丰富,还象征着新的开始和希望✨ 今天分享一道笋丁炒酱,拌饭拌面都很好吃,低盐低油更健康 食材: 春笋 200克 猪肉丁 100克 毛豆 100克 胡萝卜 1根 调味料:海天薄盐黄豆酱 2勺 料酒1勺 生抽1/2勺 淀粉少许 食盐 1克 玉米油 20毫升 清水适量 做法: 1.食材准备:猪腿肉洗净切丁,胡萝卜去皮切丁,春笋焯水之后切丁备用 2.先将猪肉丁放入碗中,放入1克食盐,倒入1勺料酒,1/2生抽和一点点淀粉,抓拌均匀之后腌制半小时 3.锅内放入20毫升玉米油,依次放入胡萝卜丁、笋丁和毛豆进行煸炒 4.放入2勺海天薄盐黄豆酱和适量的清水盖上锅盖煮开后炖煮10分钟 5.打开锅盖,放入事先腌制好的肉丁,继续盖上盖子炖煮8分钟 6.打开锅盖,翻炒均匀即可关火出
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