蒜香油麦菜

油麦菜一般具有清热解毒、镇静安神、促进血液循环等功效，适当吃点对身体有好处，首先油麦菜洗净切长段，最好焯水，水开放入几滴油和盐，炒30秒盛出，起锅烧油，煸香蒜粒，加入油麦菜，两克盐两克松茸鲜，翻炒均匀即可，油麦菜具有一种独特的香味，拌米饭🍚好吃极了！