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小小悠儿 2025-03-20

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今日营养午餐追剧,今日春分

春分时节,最适合食用的食物包括春笋、黄豆芽、香椿、韭菜、菠菜、葱姜蒜、红枣、菠萝和山药‌。这些食物不仅营养丰富,还能帮助消化、健脾养肝、清热解毒等,适合春季食用。‌
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