全麦洽巴塔怎么吃

做了炙烤番茄浓汤，配无糖酸奶黄瓜沙拉。这样吃，怎么吃都不会热量超标呢，还比较好消化，毕竟油不多，蛋白质丰富 美食日记 健康生活养成记