寻味外婆乡传承春日宴
荠菜素有 “春天野菜之王” 的美誉,春季品尝野菜时,它可是绝对不能错过的主角。其蕴含丰富的蛋白质、糖类、维生素以及多种营养成分,对人体健康大有益处。外婆乡小榨菜籽油使用非转基因原料,物理压榨,更好的保留荠菜本身的清香。
💚🧡💚🧡💚🧡💚🧡💚🧡💚🧡💚🧡💚🧡
🍀【食材】🍀
外婆乡小榨菜籽油50g
野荠菜200克
鸡蛋3个 小香葱5根
盐1.5g 胡椒粉少许
……………………………………………
🌈【制作步骤】🌈
1⃣荠菜先焯水,水开后荠菜放入锅中,变色后捞出,挤干水份备用
2⃣鸡蛋中加入盐、白胡椒粉调味打散
3⃣将焯好水的荠菜切碎,放入蛋液中拌匀
4⃣锅中加入外婆香小榨菜籽油,油量宽一些,放入荠菜摊成饼状,煎至颜色金黄翻面
5⃣翻面后炒散,出锅前加入小葱增香