今日 红烧鸽子 榨菜肉丝汤 西红柿炒鸡蛋 蒜泥炒空心菜 红烧

空心菜含有丰富的维生素A原、B族维生素、维生素c、及烟酸和蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等。具有清热解毒、通便、润肤美容等功效。 1、清热解毒：空心菜中粗纤维含量极为丰富，由纤维素、木质素和果胶等组成。果胶能使体内有毒物质加速排泄，木质素能提高巨噬细胞吞食细菌的活力，杀菌消炎，可以用治疮疡、痈疖等，具有清热解毒的作用。