生活很匆忙~也要记得好好吃早餐酸奶坚果亚麻籽油青汁+牛奶辣椒+牛肉 烤红薯今天是胡乱搭配，2拳头蔬菜用果汁替换，1拳头主食是红薯，1拳头蛋白质是牛奶酸奶牛肉好好吃饭也是一场修行，透过食物，用一颗感谢之心去细品，感受光和希望！

生活很匆忙~ 也要记得好好吃早餐 酸奶坚果亚麻籽油 青汁+牛奶 辣椒+牛肉 烤红薯 今天是胡乱搭配，2拳头蔬菜用果汁替换，1拳头主食是红薯，1拳头蛋白质是牛奶酸奶牛肉 好好吃饭也是一场修行，透过食物，用一颗感谢之心去细品，感受光和希望！