20250417 星期四农历三月二十一起一落是人生，一朝一夕是日子。认真对待每一顿烟火，用心感悟每一个朝夕。💕早餐1、早起先空气炸锅烤红薯🍠45分钟煮豌豆🫛2、青菜🥬荠菜水饺青菜洗干净先沸水中煮水饺🥟浮出水面，加入青菜再次煮开即可3、牛肉饼贝果三明治🥪牛肉汉堡牛里脊和洋葱鸡蛋二片牛里脊剁成末洋葱切成碎粒用油煸炒香后摊凉备用用一只深碗里放入牛肉末炒过的洋葱末打入自己家的二个鸡蛋2勺生抽、半

20250417 星期四农历三月二十一起一落是人生，一朝一夕是日子。认真对待每一顿烟火，用心感悟每一个朝夕。 💕早餐 1、早起先空气炸锅烤红薯🍠45分钟煮豌豆🫛 2、青菜🥬荠菜水饺青菜洗干净先沸水中煮水饺🥟浮出水面，加入青菜再次煮开即可 3、牛肉饼贝果三明治🥪 牛肉汉堡牛里脊和洋葱鸡蛋二片牛里脊剁成末洋葱切成碎粒用油煸炒香后摊凉备用用一只深碗里放入牛肉末炒过的洋葱末打入自己家的二个鸡蛋2勺生抽、半勺老抽、1勺耗油，加入黑胡椒粉，朝同一个方向搅拌上劲，做成圆饼用平底不粘锅双面煎熟今天的汉堡是豪华版中午带饭了牛肉饼番茄🍅煎蛋🍳 用生菜🥬 做好吃的贝果三明治小番茄🍅和蓝莓酸奶和鲜牛奶🥛