三口晚餐，上班妈妈安排的不重样晚餐搭配

①吃掉剩米饭最好的办法就是炒饭，同时应该也是比较增肥的，摄入量大，所以减肥期应该绕行。 ②荷兰豆8元，薄切火腿片3元/袋/30g，玉米粒一罐3元，鸡腿14元，粤菜小厨买的熟酱鸭腿一个38元，甜甜的酱香口味挺好吃的，车厘子30，本餐消费约100元。 秀晚餐 打工人的健康餐